Lösung · Lernen · Aktualisiert 2026-11-02

Lernplan erstellen: So bereitest du dich strukturiert auf deine Prüfung vor

Rechne vom Prüfungstermin rückwärts, liste jedes Thema auf, das du beherrschen musst, und schätz ein, wie gut du es schon kannst. Gib schwachen Themen mehr Lerneinheiten, verteil jedes Thema mit Abständen auf mehrere Einheiten und plane regelmäßige Probetests ein. Die Übersichtsarbeit von Dunlosky und Kollegen (2013) kam zu dem Ergebnis, dass Selbsttests und über die Zeit verteiltes Lernen die wirksamsten Lerntechniken sind. Halte dir einen Tag pro Woche zum Aufholen frei.

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Das Problem

Woran man es erkennt

Die Prüfung ist noch Wochen entfernt, der Stoff ist riesig, und du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Also fängst du mit dem an, was dir Spaß macht, die Zeit wird knapp, und den Rest paukst du auf den letzten Drücker.

Wen es betrifft

Schüler und Studierende vor Prüfungen am Ende des Schuljahres oder Semesters, Berufstätige, die für eine Zertifizierung lernen, und alle, die sich auf eine Prüfung mit viel Stoff vorbereiten.

Was es dich kostet

Pauken in letzter Minute, Lücken bei schwierigen Themen, schlechter Schlaf vor der Prüfung und Ergebnisse unter deinen Möglichkeiten.

Warum es passiert

Ohne Plan folgt das Lernen der Laune statt dem Bedarf. Leichte Themen bekommen zu viel Zeit, schwere zu wenig, und für Probetests bleibt keine Zeit mehr.

Ein Lernplan ist ein Budget aus Lerneinheiten. Sobald du weißt, wie viele Einheiten du hast, kannst du sie bewusst verteilen, statt zu hoffen, dass es schon klappt.

Plane Tests ein, nicht nur Lesen. Die Übersichtsarbeit von 2013 bewertete Übungstests und verteiltes Lernen als die Techniken mit dem höchsten Nutzen. Ein guter Plan sieht also von Anfang an Selbsttests und Wiederholungen mit Abstand vor.

Pläne scheitern, wenn sie zu voll sind. Ein wöchentlicher Termin zum Aufholen sorgt dafür, dass ein schlechter Tag nicht den ganzen Plan kippt.

Häufige Fehler

Jede Stunde jedes Tages verplanen.
Jedem Thema gleich viel Zeit geben, egal wie schwer es ist.
Alte Prüfungen erst in der letzten Woche durchgehen.
Keine freie Zeit einplanen, bis zum Ausbrennen.
Den Plan aufgeben, sobald du hinterherhinkst, statt ihn anzupassen.

So löst du es – Schritt für Schritt

Lerneinheiten zählen
Zähl die Tage bis zur Prüfung und überleg, wie viele konzentrierte Einheiten (zum Beispiel 45 bis 60 Minuten) du realistisch pro Tag schaffst.
Alle Themen auflisten
Nimm den Lehrplan, die Modulbeschreibung oder die Prüfungsinfos zur Hand, damit nichts fehlt.
Jedes Thema bewerten
Markier jedes Thema nach dem Ampelprinzip: rot (schwach), gelb (teilweise sicher) oder grün (sicher). Rote Themen bekommen die meisten Einheiten.
Jedes Thema auf mehrere Einheiten verteilen
Plane eine erste Einheit, eine Wiederholung ein paar Tage später und eine weitere ein bis zwei Wochen danach, statt eines langen Blocks.
Probetests einplanen
Bau jede Woche alte Prüfungen unter Zeitdruck oder Übungsfragen ein, in den letzten Wochen öfter.
Einen wöchentlichen Aufholtermin einbauen
Halte pro Woche eine Einheit oder einen halben Tag frei für alles, was liegen geblieben ist.
Den Plan jede Woche überprüfen
Aktualisiere deine Ampelbewertung anhand der Ergebnisse deiner Probetests und verschieb Einheiten dorthin, wo sie am dringendsten gebraucht werden.

Ohne App lösen

Du musst nichts herunterladen, um das zu lösen. Jede dieser Möglichkeiten funktioniert:

Wandkalender aus Papier

Markier die Themen farbig in einem ausgedruckten Kalender und streich erledigte Einheiten durch.

Tabelle

Zeilen für Themen, Spalten für Daten und je eine Zelle für jede geplante Einheit und jedes Testergebnis.

Hilfreiche Werkzeuge

Kalender-Apps für Lerneinheiten
Karteikarten-Apps mit verteilter Wiederholung (Spaced Repetition)
Timer für konzentrierte Lernblöcke

Häufige Fragen

Wie viele Stunden am Tag sollte ich lernen?

Qualität zählt mehr als Stunden. Mehrere konzentrierte Einheiten mit Pausen bringen meist mehr als eine lange, müde Sitzung. Wähl eine Zahl, die du jeden Tag durchhalten kannst.

Was, wenn ich schon hinterherhinke?

Plane mit der verbleibenden Zeit neu: die wichtigsten und schwächsten Themen zuerst, und den Großteil deiner Zeit für Übungsfragen.

Sollte ich am Abend vor der Prüfung noch lernen?

Die wichtigsten Punkte locker zu wiederholen, ist in Ordnung. Schlaf bringt mehr als spätes Pauken.

Quellen

Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology, Psychological Science in the Public Interest (via PubMed), 2013 (auf Englisch)

Geprüft am 2026-11-02. Fehler entdeckt? Schreib uns. Unsere Redaktionsrichtlinien (auf Englisch).

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